10 resoluções de ano novo para crianças

Muitas coisas aconteceram em 2020. A maioria delas foi inesperada e mudou completamente nossas vidas, incluindo a vida de nossos filhos. Tivemos que nos ajustar rapidamente às mudanças e encontrar uma maneira de atingir nossos objetivos, independentemente de tudo. Fomos desafiados, mas superamos, o que significa que agora, na última semana deste ano, temos que manter nosso entusiasmo e otimismo altos para dar esperança aos nossos filhos para as coisas que se seguem no novo ano.

Para fazer isso, temos que lembrar as crianças de olharem favoravelmente para o futuro, e fazer resoluções de Ano Novo para as crianças é uma ótima maneira de conseguir isso. Para as crianças, as resoluções são mais do que apenas objetivos, embora isso realmente dependa da idade. Normalmente, as resoluções de Ano Novo para crianças são uma forma de as crianças criarem hábitos saudáveis ​​e alcançar marcos em seu desenvolvimento.

Como pai, você pode ajudar seu filho a refletir sobre o ano que passou e criar resoluções significativas que vão mantê-lo motivado para trabalhar duro no ano que está por vir. Neste artigo, mostraremos como criar resoluções pode ter um impacto positivo em seu filho, como fazê-lo e compartilhar algumas das resoluções de Ano Novo mais comuns e úteis para crianças.



Os benefícios de definir resoluções de ano novo para crianças

Primeiras coisas primeiro. Quão importante é para as crianças tomarem decisões de ano novo? Bem, pode acontecer dos dois lados. Facilmente, as resoluções de Ano Novo podem ser apenas algumas palavras em mais um pedaço de papel que vamos esquecer assim que o colocarmos de lado. No entanto, as resoluções de Ano Novo também podem ser ferramentas poderosas para modelar comportamento e adquirir novas habilidades, especialmente para crianças mais novas.

Realmente depende de quanto esforço você vai colocar neste processo e quanto você vai responsabilizar seus filhos. Se você levar isso a sério enquanto trabalha em direção às metas de ano novo, as crianças também adquirirão:

  • Auto-reflexão : “É por isso que quero melhorar.”
  • Autoconsciência : “Eu estou aqui, mas quero estar lá. É disso que preciso chegar lá. ”
  • Autodisciplina : “Devo ser persistente, paciente, permanecer no caminho certo e trabalhar duro se quiser alcançar algo.”
  • Auto estima : “Sou capaz de alcançar meus objetivos.”

Além disso, as crianças também vão melhorar suas habilidades de resolução de problemas, desenvolver uma mentalidade positiva em relação a suas habilidades e ter mais controle sobre as coisas.

O processo: criando resoluções de ano novo para crianças

Então, como alguém vai criar resoluções de ano novo para as crianças? Pensando bem, temos certeza de que cada um de nós pode pensar em pelo menos cinco resoluções de Ano Novo diferentes que são benéficas para todas as crianças. No entanto, só porque uma resolução é boa ou nos atrai, não significa que seja a certa para nosso filho.

As resoluções só funcionam se tiverem um valor interno, o que significa que são específicas e valiosas para o desenvolvimento ou felicidade dessa pessoa. Um excelente exemplo disso seria a resolução comum de Ano Novo: “Eu quero ler mais livros.” Este é um grande objetivo para muitos, mas se seu filho já lê muitos livros, esta resolução pode colocar muita pressão, o que irá impactar negativamente sua motivação e até mesmo causar o efeito oposto - ler menos livros do que antes.

Veja como criar boas resoluções para seu filho.

Reflita sobre o ano que passou

Comece o processo com uma conversa aberta com seu filho. Sente-se e pergunte o que acharam do ano que passou. O que foi bom e o que pode ser melhorado?

Perguntas para promover a reflexão nas crianças:

  • O que você quer que aconteça no próximo ano?
  • O que faltou neste ano?
  • Como podemos melhorar as coisas?
  • O que você quer mudar?
  • O que você quer melhorar ou aprender no próximo ano?
  • O que você precisa para conseguir isso e como posso ajudá-lo?

As perguntas acima irão ajudá-lo a direcionar a conversa e identificar as coisas mais essenciais que seu filho pode trabalhar no próximo ano. O melhor de tudo é que é assim que seus filhos vão começar a desenvolver autoconsciência sobre seus próprios desejos e necessidades.

Identificar Resoluções Potenciais

A próxima fase do processo é identificar soluções potenciais a partir da conversa que você teve com seu filho. Na verdade, esta é a segunda parte da conversa. Faça isso junto com seu filho, deixando-o descobrir suas próprias resoluções. Seu trabalho é identificar possíveis resoluções, parafrasear a conversa em perguntas concisas e perguntar a seu filho se é isso que ele tinha em mente.

Por exemplo, vamos imaginar que seu filho disse que ficou muito envergonhado quando teve que apresentar o dever de casa por meio do aplicativo online. Eles não sabiam como formatar os slides da apresentação como os outros colegas de classe e tiveram problemas para usar a plataforma.

A partir disso, você pode perguntar: “Então, o que você está dizendo é que quer aprender como fazer apresentações melhores?”

Isso é algo que pode ser uma boa resolução acadêmica de Ano Novo para crianças. No entanto, se vai ser uma boa resolução depende da próxima etapa.

Defina as resoluções

Você sabia disso estudos mostram que apenas 8% dos americanos quem faz as resoluções de ano novo realmente cumpri-las? Há muitos motivos para esse percentual decepcionante, mas um fator importante é que a maioria das resoluções não é definida corretamente.

Assim como qualquer outra meta, as resoluções de Ano Novo para as crianças precisam ser bem definidas. Para esta tarefa, você e seu filho podem usar o Critérios SMART para definir metas.

SMART é um acrônimo mnemônico que significa:

  • Específico - Em primeiro lugar, os objetivos devem ser específicos. “Quero ler mais livros” não é um objetivo específico. Em vez disso, transforme esse desejo em uma resolução, dizendo: “Até o final do ano, quero ler 20 livros fora das minhas atribuições escolares.” Dessa forma, a meta é sensível ao tempo e mensurável, o que nos leva ao próximo critério.
  • Mensurável - As metas são específicas se puderem ser medidas. “Eu quero boas notas” é difícil de medir, pois não sabemos o que queremos dizer com “boas” notas e em quais matérias. Para alguns, ter B e um ou dois Cs é considerado notas “boas”, enquanto para outros, mesmo dois ou três Bs entre todos os As será decepcionante. Torne a resolução mensurável, para que seu filho possa acompanhar seu progresso.
  • Atingível - Outro critério importante é o quão realista é o objetivo. As resoluções devem ser ambiciosas, mas alcançáveis, caso contrário, as crianças perderão rapidamente a motivação e a confiança em suas habilidades. “Vou tirar todas as As em todos os testes este ano” é uma meta específica e mensurável, mas incrivelmente ambiciosa e pode colocar muita pressão sobre as crianças. Eles podem tirar um B em um teste e ainda obter um A como nota final, o que é mais importante do que acertar todos os testes.
  • Relevante - Isso é algo que discutimos brevemente no parágrafo anterior. As resoluções devem ser valiosas e de interesse da criança. Eles têm que querer atingir esse objetivo. Você nunca deve ditar resoluções como 'Vou limpar meu quarto com mais frequência' se seu filho não estiver interessado. Limpar o quarto é importante, mas não funcionará como uma resolução de Ano Novo, a menos que seu filho queira isso para si.
  • Tempo limite - Outro aspecto de tornar uma resolução específica é torná-la sensível ao tempo. Se seu filho tem a vida inteira para conquistar algo, é provável que ele não se sinta motivado para começar a trabalhar nisso tão cedo. Isso é como abrir a porta para a procrastinação. Sempre há algo mais importante, pois atrasar a resolução não significa falhar.

Resultado final: como é uma lista de boa resolução?

O resultado final deve ser uma lista de resoluções de Ano Novo bem definidas que você e seu filho criaram juntos. Mas, qual é o número mágico? As crianças devem se concentrar em uma resolução ou chegar a algumas resoluções?

Isso é altamente individual, embora você deva ter cuidado para não exagerar e sobrecarregar seu filho. Isso só levará à frustração, porque a conclusão de toda a lista será inatingível, mesmo que cada resolução em si seja realista. Uma boa maneira de evitar a armadilha de definir muita resolução é pensar neles em diferentes categorias de vida.

Escola, vida pessoal e relações sociais são os três aspectos mais básicos que fazem parte de todos nós. Dessa forma, você pode ter uma resolução acadêmica, uma resolução familiar e uma resolução de desenvolvimento pessoal.

Tente chegar a uma ou duas resoluções em cada categoria. Você pode ter menos, mas a regra é que mais do que isso é demais.

10 resoluções de ano novo para crianças

Todos os anos, milhões de pessoas fazem resoluções de Ano Novo, o que significa que, independentemente do que você possa imaginar, alguém já experimentou. Se você precisa de inspiração para criar resoluções de Ano Novo para seu filho, aqui estão algumas das resoluções de Ano Novo mais comuns para crianças:

  1. 'Vou comer uma salada vegetariana em cada almoço este ano.'
  2. “Não vou comer mais do que três / quatro lanches por semana.”
  3. “Vou comprar um caderno especial e começar a fazer anotações na aula.”
  4. “Não vou para a cama depois das 23h.”
  5. “Vou ter aulas de natação (qualquer esporte) em janeiro.”
  6. “Farei meu dever de casa logo após as aulas todos os dias.”
  7. “Vou aprender a andar de bicicleta antes do verão.”
  8. “Vou visitar meus avós todos os meses.”
  9. “Vou melhorar minhas três notas mais baixas.”
  10. “Vou melhorar minhas habilidades de desenho praticando pelo menos quatro dias por semana.”

Como motivar seu filho a cumprir as resoluções?

Antes de terminar, vamos discutir brevemente outra grande preocupação da maioria dos pais, que é como fazer com que as crianças cumpram a resolução de Ano Novo durante todo o ano.

Isso é mais uma coisa que é altamente individual e depende do caráter do seu filho. No entanto, existem algumas coisas que podem ajudar definitivamente.

Primeiro, certifique-se de que as resoluções de ano novo de seu filho estejam bem definidas, conforme discutimos, usando os critérios SMART. Em segundo lugar, ajude seu filho a desenvolver disciplina, responsabilizando-o. Lembre-os de suas resoluções, especialmente no início, antes que transformem isso em um hábito. Terceiro, considere trabalhar juntos. Isso vai ser um apoio incrível e vai motivar seu filho a trabalhar mais. Por fim, reflita a cada mês sobre o progresso e os sentimentos que surgem ao trabalhar nas resoluções.

Antes que partas

Felizmente, nosso artigo foi um guia útil que ajudará você e seus filhos a identificar resoluções significativas que ajudarão no desenvolvimento de seu filho. Estamos todos entusiasmados quando falamos sobre as oportunidades do ano novo, mas não deixe que isso seja apenas uma conversa vazia. Use nossas dicas para responsabilizar seu filho e fazer do ano novo uma história de sucesso.

Se você deseja tornar o processo mais fácil e divertido, baixe nosso Pacote de planilhas de ano novo onde você encontrará uma planilha sobre as resoluções de ano novo. Como bônus, seu filho também aprenderá muitas coisas novas sobre esta celebração mundial.

Além disso, não se esqueça de acompanhar nosso blog, onde regularmente compartilhamos artigos interessantes como este. Temos tantos tópicos educacionais chegando no ano novo!