2 palavras simples que podem salvar seu relacionamento

Há uma coisa muito simples que você pode dizer para aumentar a felicidade em seu relacionamento, mas você pode estar dizendo isso com mais frequência para o seu barista do que para o seu namorado.

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Sim, é um simples 'obrigado'. Uma nova pesquisa da Universidade da Califórnia, Berkeley diz que sentir-se apreciado influencia como você age em um relacionamento , e o quanto você deseja permanecer nesse relacionamento.

Os pesquisadores pediram a 50 universitários, que estavam em relacionamento há aproximadamente 15 meses, que preenchessem questionários noturnos por uma semana sobre seu relacionamento. Os questionários enfocavam a apreciação - o quão apreciados eles se sentiam e o quão agradecidos eles eram para seu parceiro. Nos dias em que as pessoas se sentiam mais apreciadas, eram mais propensas a relatar que se sentiam mais gratas por seu parceiro no dia seguinte.



Nove meses depois, os participantes receberam outra pesquisa. Aqueles que relataram mais apreciação tinham menos probabilidade de ter rompido e estavam ainda mais comprometidos uns com os outros na época.

Os pesquisadores dizem que é fácil em muitos relacionamentos não dar valor ao seu parceiro e esquecer por que você escolheu ficar com ele. É um ciclo fácil de entrar, então quebre-o concentrando-se no que é bom em seu relacionamento e agindo gentilmente com seu parceiro. Os pesquisadores também observaram casais com idades entre 18 e 60 anos no laboratório e descobriram que quanto mais um participante agia com compreensão e carinho, mais valorizado seu parceiro se sentia e mais felizes ambos ficavam no relacionamento.

Bem, o que você está esperando? Vá fazer algo para fazer seu cara se sentir apreciado agora! (E não pare de agradecer ao seu barista também. Ele fornece a cafeína, pessoal!)

Seu namorado faz você se sentir apreciada o suficiente? Você acha que retribuiu o favor? Quando foi a última vez que você agradeceu a ele?

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