22 sinais de que você está se apaixonando, de acordo com terapeutas

Perguntamos aos especialistas quando você pode levar essas borboletas ao banco. Um jovem casal vestindo roupas amarelas tirando uma selfie em frente a uma parede rosa

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Durante a idade micênica da Grécia, se alguém estava se apaixonando ou não, exigia pouca descriptografia. Tudo o que se precisava fazer era perguntar se sua amada iria incitar a guerra com vários espartanos irados e eles saberiam se o que tinham era real. Hoje em dia, o amor é um tipo diferente de tirania.

Como um lanche acidentalmente vegano, o amor pode detê-lo. Também pode ser bem-vindo conscientemente em ondas suaves e ondulantes. Lembre-se de uma ocasião em que você se apaixonou e reconhecerá as tendências usuais de confusão emocional: a tontura (e extrema higiene corporal) antes do próximo encontro, a emoção rebelde de comprar o LinkedIn Premium para perseguir ex, a conexão de tiros na cabeça em um futuro gerador de bebês.



Se apaixonar pode ser como flutuar em uma sauna aromaterapêutica e reclinar-se contra os bancos de madeira levemente inclinados apenas para perceber que a porta está trancada por fora - é desorientador e talvez totalmente indutor de pânico. Mas não precisa ser assim, pois reunimos os especialistas em relacionamento.

Se você está no meio de algum tipo de investigação casual para saber se está se apaixonando, então este artigo é para você. Se você está na cama invocando um sono sem sonhos para agarrá-lo porque ainda está analisando demais o último texto, este artigo é especialmente para você. Aqui estão 22 sinais comprovados por especialistas de que você está se apaixonando.

1. Você se sente aventureiro.

Há uma razão pela qual você de repente se sente aberto para experimentar sushi caseiro ou usar amarelo. É amor, baby! O amor pode nos tornar mais ousados ​​e abertos a novas experiências. Quando nos apaixonamos, podemos expandir nossa visão de nós mesmos, de quem acreditamos ser. É um ótimo momento para ser criativo, diz Clair Burley , Psy.D., psicólogo clínico no Reino Unido

2. Você está muito curioso sobre eles.

Esqueça seus podcasts investigativos de cultura pop e documentários policiais - seu novo amante é o assunto mais recente de seus mergulhos profundos. Quando estamos nos apaixonando, tendemos a estudar cada movimento, gesto e palavra do nosso amado com interesse constante, ansiosos por saber tudo sobre esta criatura fascinante e única, diz Maci Daye , um terapeuta sexual certificado e autor de Paixão e Presença: Guia de Um Casal para Intimidade Desperta e Sexo Consciente .

3. Você sente a dor deles.

O amor pode fazer você se sentir sintonizado com as necessidades do seu parceiro. Seu amor está crescendo quando você tem um senso maior de empatia para com seu parceiro, diz Madeline Cooper , LCSW, psicoterapeuta e terapeuta sexual certificado em Nova York e Nova Jersey. Quando eles ficam tristes, você fica triste. Quando eles se sentem felizes, você se sente feliz. Isso pode significar sair do caminho para dar amor a eles da maneira que eles querem recebê-lo, mesmo que não seja a maneira como você gostaria de receber amor.

4. Você está cheio de ideias para encontros.

De explorar a cidade a passar a noite atuando em cada filme das gêmeas de Olsen de 1998 a 2002, você encontrará qualquer desculpa para passar mais tempo com eles. Você só quer beber de tudo o que eles tratam, diz psicoterapeuta e terapeuta sexual Balde de chão . Vocês vão querer fazer aventuras juntos e aprender mais um sobre o outro compartilhando experiências, e isso aumenta os bons sentimentos associados à novidade, ao desafio e ao aprendizado.

5. Você esquece suas outras prioridades.

Todos nós temos um amigo que desaparece no minuto em que eles começam um novo romance. Isso pode até ser tu . Outro sinal de que estamos apaixonados é querer ficar todo o tempo com nosso parceiro, às vezes excluindo nossos amigos, diz Burley. Quando começamos a nos vincular, nossos sistemas de apego são ativados, o que nos leva a buscar proximidade e proximidade. Isso não dura para sempre. Os sistemas de apego eventualmente se estabelecem, o que significa que você se sentirá pronto para recuperar outras partes de sua vida novamente.

6. Você anseia por sexo.

Eles não chamam de período de lua de mel à toa. Quando nos apaixonamos, ficamos acesos como uma lâmpada megawatt, diz Daye. A testosterona e a dopamina criam um pico de excitação e reduzem a inibição. Estamos dispostos a fazer sexo quase a qualquer hora e em qualquer lugar, abandonando a cautela e a voz interior nos dizendo para voltar ao trabalho. É por isso que qualquer pessoa que faz sexo espontâneo em um piano de cauda provavelmente está apaixonada.

7. Você sente vontade de se mover muito rápido - ou devagar.

Dependendo do seu estilo de apego, um novo amor pode levá-lo a extremos. Existem diferenças individuais em como cada um de nós se apaixona, diz Burley. Em termos de apego, isso se deve a um apego preocupado (inclinar-se para dentro) ou um apego evitativo (inclinar-se para fora). Uma pessoa com um estilo preocupado tem mais probabilidade de pisar no acelerador, e uma pessoa com um estilo evasivo tende a levar as coisas devagar.

8. Você gosta mais de sexo.

Para alguns, o sexo é melhor quando há um pouco de amor. Você deve saber que está apaixonado quando a experiência sexual for melhor ou mais gratificante, diz Cooper. Isso pode ser por vários motivos, incluindo a capacidade de ser mais vulnerável e dizer o que gosta e o que não gosta para seu parceiro, confiar em seu parceiro durante a experiência e não sentir que será julgado.

9. Você é mais afetuoso.

Você quer ser físico? Ouça seu corpo falar? Agradeça à oxitocina por esse aumento na atração física. Sentimo-nos mais atraídos por beijos, abraços e toques quando nos apaixonamos, diz Burley. Alguns teóricos dizem que é instintivo; alguns dizem que aprendeu. De qualquer forma, a proximidade física causa uma explosão do hormônio de ligação oxitocina em nosso sistema. Chamado de 'hormônio do amor', é bom e nos ajuda a nos sentir ligados.

10. Você se sente positivo em relação ao futuro.

Há uma razão para Joe Cocker's Lá onde nós pertencemos ainda bate absolutamente quase 40 anos depois. O amor tem o poder transcendente de nos elevar onde pertencemos, de endireitar as coisas. Quando nos apaixonamos, nossos problemas sexuais e emocionais podem ser armazenados, diz Daye. O futuro parece brilhante e cheio de potencial.

11. Você está preocupado.

É normal se sentir um pouco hesitante quando você está se apaixonando. Podemos ter sentimentos de insegurança e ansiedade, diz Burley. Sentimos o que é chamado de 'pânico do apego' se sentirmos que existe o risco de um relacionamento não ser seguro e podemos ser rejeitados ou abandonados. Se você está se sentindo muito ansioso com seu parceiro, pode ser um sinal para reavaliar o relacionamento. Portanto, verifique você mesmo e sua saúde mental e seja honesto sobre seus sentimentos e o que você está procurando em um relacionamento.

12. Você pode se concentrar apenas em seu próximo encontro.

Quer seu modo usual de distração seja hesitação na cozinha ou um caule de Zillow, nada supera o amor. Quando estamos nos apaixonando, os níveis de dopamina em nosso cérebro aumentam porque esperamos ou experimentamos prazer, explica Bruley. Isso nos leva a nos concentrar na fonte de nosso prazer: nosso encontro. Isso explica que não consigo comer, não consigo dormir a sensação de um novo amor romântico.

13. Você está grudado no seu telefone.

Quase desmaiou quando viu as estatísticas de tempo de tela mais recentes? Isso é amar ! Podemos estar propensos a verificar nossos telefones para ver se eles enviaram mensagens e analisar as palavras que usaram em sua resposta, diz Bruley. Esta é a nossa varredura cerebral em busca de sinais de que nosso parceiro está disponível e responsivo às nossas necessidades emocionais.

14. Você se sente invencível.

Você não precisa ser mordido por uma aranha radioativa para sentir que pode escalar um arranha-céu com as próprias mãos. Quando estamos nos apaixonando, nos sentimos invencíveis, onipotentes e ousados, diz Daye. Temos uma grande quantidade de energia e podemos nos sentir imunes ao estresse. Nossa ascensão ao status de sobre-humano se deve aos níveis elevados de testosterona, dopamina e epinefrina. Podemos funcionar com déficit de comida e sono sem nos sentirmos mal-humorados. Mesmo assim, coma alguma coisa.

15. Você não consegue parar de sorrir.

Já vagou pelas ruas e viu alguém sorrindo para si mesmo como se estivesse em algum tipo de segredo? Provavelmente, eles estão planejando uma espécie de missão diplomática interestelar ou estão se apaixonando. Podemos sentir 'frio na barriga', sensação de empolgação e não sermos capazes de parar de sorrir, diz Burley. Esses efeitos fisiológicos são devidos aos níveis elevados de dopamina. Sorrir pode estabelecer um ciclo de feedback. Quanto mais felizes nos sentimos, mais sorrimos, e quanto mais sorrimos, mais felizes nos sentimos.

16. De repente, você está decidido.

Apaixonar-se pode beirar a obsessão. Repassamos conversas e fantasiamos sobre nosso amante de manhã, ao meio-dia e à noite. Esses pensamentos são intrusivos e implacáveis, diz Daye. Nossos amigos acham que somos obcecados, e por um bom motivo: a queda repentina da serotonina nesse estágio inicial corresponde aos níveis de pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo.

17. Você sente mais amor pelos outros.

Você e sua amada podem não ser os únicos a sentir o amor. A oxitocina e a 'droga do amor' fenilalanina nos tornam mais abertos e conectados com os outros, diz Daye. Somos pacientes, gentis e generosos. Damos troco aos artistas de rua, sorrimos para estranhos e não guardamos rancor.

18. Você não é tão perceptivo.

Nos estágios iniciais, você pode estar mais consciente de como seu amante está fazendo você se sentir do que de quem ele realmente é. Vemos nosso parceiro como perfeito, possuindo infinito charme, carisma e inteligência, diz Daye. Em outras palavras, somos vítimas do que os cientistas chamam de 'preconceito seletivo'. Nós negligenciamos ou achamos cativantes as mesmas qualidades que seriam prejudiciais em diferentes estados de espírito.

19. Você sonha acordado.

Um novo amor pode envolver sua imaginação. Você começa a imaginar seu futuro juntos e quer fazer novos planos com eles, explica Kova. Luxúria, amor e apego evoluíram evolutivamente para ajudar a criar apegos duradouros e sentimentos mútuos de carinho, sentimentos que aumentam o envolvimento sexual e, portanto, as chances de reprodução.

20. Você se sente uma pessoa melhor.

Embora o autoaperfeiçoamento não dependa do amor romântico, certamente pode ajudar. Apesar da grandiosidade, intensidade e obsessão que acompanha o estado de novo amor, também nos tornamos uma versão maior e melhor de nós mesmos: aberto, confiante, amoroso, generoso, gentil, presente, paciente e misericordioso, diz Daye.

21. Você acredita que as coisas durarão para sempre.

O amor pode fazer você se sentir como se estivesse em um conto de fadas. Nós nos fundimos, sexual e emocionalmente, desfrutando de um interlúdio de perfeita harmonia que nos leva a supor que nosso parceiro é 'certo' para nós, diz Daye. Também acreditamos que nosso sexo fora do comum durará para sempre e que podemos evitar o tédio, o conflito e o desencanto que atormentam outros casais.

22. Você se sente seguro.

Se você puder ficar vulnerável com seu novo parceiro, o jogo acabou. O amor duradouro é impulsionado pela liberação dos hormônios vasopressina e oxitocina. Quando sentimos uma ligação com um parceiro, nossos corpos reconhecem uma sensação de segurança, explica Cooper. O amor duradouro dá a sensação de ter uma base sólida, um espaço seguro onde você pode compartilhar seu eu interior e ser vulnerável aos seus sentimentos.

Serena Coady é jornalista freelance com foco em relacionamentos, cultura da internet, feminismo, viagens solo, identidade racial e cultura pop. Siga-a Instagram e Twitter @serenacoady.