5 surpreendentes benefícios para a saúde da noz-moscada

Mantenha um pote deste tempero quente à mão - ele é carregado com benefícios para a saúde que você pode não conhecer ...

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Você simplesmente não adora o cheiro de noz-moscada? Aposto que você não sabia que ele estava carregado de benefícios para a saúde, como esses, relatados na nova edição da Saúde revista:

1. Ele destrói espinhas: Tem uma mancha? Misture um pouco de leite com noz-moscada moída para formar uma pasta e aplique no local problemático. Seus efeitos antiinflamatórios ajudam a reduzir a vermelhidão e o inchaço.



__2. Ele acalma a barriga: __ Polvilhe um pouco sobre a farinha de aveia da manhã - pode ajudar a regular o trato gastrointestinal, dizem os especialistas.

__3. Isso pode ajudá-lo a pegar mais zzzs: __ Beba um copo de leite morno com uma pitada de noz-moscada - o coquetel perfeito para induzir o sono, diz Micahel Murray, ND, co-autor de The Encyclopedia of Healing Foods .

4. Ajuda a aliviar a dor de dente: O óleo de noz-moscada na gengiva pode ajudar a reduzir as dores de dente e gengivas, dizem os especialistas.

__5. Isso pode deixá-lo no clima: __ Embora haja pouca pesquisa para apoiar a afirmação, os terapeutas sexuais recomendam há muito tempo cozinhar com noz-moscada para aumentar o desejo sexual. (Experimente adicioná-lo ao espinafre refogado!)

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Você é fã de noz-moscada? __

P.S. Outro tempero que você deve sempre tentar comer no café da manhã! E quando foi a última vez que você comeu agrião? A grande coisa que pode fazer pela sua saúde ...

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Foto: Thinkstock