Receita de lanche da tarde: mirtilos cobertos de iogurte!

Da próxima vez que você desejar algo pecaminoso, certifique-se de ter esses bebês na geladeira ...

A imagem pode conter Tortellini e macarrão com alimentos vegetais

As crônicas cafeinadas da supermãe apresentou uma maneira tão inteligente de fazer uma guloseima congelada saudável que pode ser a maneira perfeita de acabar com uma ânsia de sorvete: mirtilos cobertos com iogurte congelado!

Veja como você os faz: 'Peguei duas xícaras de iogurte grego Dannon Oikos (xícara azul) com sabor de mel e uma caixa de mirtilo fresco. Espete uma baga com um palito e mergulhe / gire no copo de iogurte e use um segundo palito para empurrá-lo para uma assadeira. Faça todos eles e coloque no freezer. Depois de uma hora, você pode retirá-los da assadeira e colocá-los em um saquinho plástico. Eu tenho 3 sacos de sanduíches cheios! '



Aproveitar!

P.S. Mais ideias de lanches saudáveis!

Foto: The Caffeinated Chronicles of Supermom