Body by Glamour: o desafio abdominal de duas semanas

Todo mundo quer abdominais mais lisos, mais apertados e mais esculpidos - seja temporada de biquínis ou não - então criamos um treino supercarregado projetado para resultados sérios. (Espere duas semanas!) Criado por Anna Kaiser, que treina clientes como Kelly Ripa, Shakira e Sofia Vergara, este treino sem misericórdia apresenta um conjunto de 12 movimentos que, junto com uma dieta saudável, produzirá resultados sérios. Complete a seguinte sequência a cada dois dias durante duas semanas.