Tudo o que você precisa saber sobre o uso de retinol para acne

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retinol para acneGetty Images

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Ácido salicílico, peróxido de benzoíla, óleo da árvore do chá. Se você tem lidado com acne desde que tinha idade suficiente para ter uma licença de aluno, então você também pode recitar o ingrediente ativo de qualquer tratamento de acne no corredor da drogaria. E não para derrubar o seu tratamento local favorito, mas se eles na realidade funcionasse para todos, então todos teríamos a pele limpa e viveríamos felizes para sempre. Mas não é esse o caso. Se você teve crises por anos e ainda não está vendo uma melhora, então pode ser hora de recorrer a grandes armas - estamos falando de retinol para acne.



Tecnicamente, não é apenas retinol, mas retinóides também. Embora ambos sejam derivados da vitamina A, retinóide é o termo genérico para retinóides com prescrição e retinol de venda livre (e mais suave). Eles funcionam da mesma maneira, embora em níveis diferentes - os retinóides são mais fortes e agem mais rápido, enquanto o retinol é mais lento para agir, mas é mais suave na pele.

Como o retinol ajuda a acne?

Derivados da vitamina A ajudam a limpar a acne, pois ajudam a regular a renovação das células da pele, diz Marisa Garshick, M.D. , dermatologista da cidade de Nova York. Ao contrário do ácido salicílico, que esfolia as células mortas da pele e dissolve obstruções, e do peróxido de benzoíla, que mata as bactérias causadoras da acne, os retinóides atuam de dentro para fora. O ácido retinóico penetra na célula e se liga aos receptores nucleares, que supervisionam as funções gerais, como metabolismo celular, proliferação, inflamação e morte celular - em última análise, dizendo a esses receptores para iniciar seu processo de renovação, stat.

Não apenas o aumento da renovação das células da pele remove um fator-chave do que causa a acne, ou seja, células mortas da pele, mas há outro benefício, diz Deanne Mraz Robinson, M.D. , dermatologista em Westport, Connecticut. Manter as células mortas da pele em movimento pode ajudar a manter os poros limpos e abertos para que outros medicamentos tópicos para acne possam penetrar com eficácia, diz ela. Os retinóis geralmente são apenas parte de um plano de tratamento mais abrangente para a acne.

Como usar produtos de retinol

Você só deve combinar retinóides com peróxido de benzoíla e ácido salicílico com extremo cuidado. A combinação de um retinóide e peróxido de benzoíla é a base da terapia da acne, embora a combinação também possa ser seca e irritante, diz Karen Hammerman, M.D. , do Grupo de Dermatologia Schweiger em Garden City, Nova York. No entanto, certas concentrações de peróxido de benzoíla podem desativar os retinóides, enquanto o ácido salicílico pode reduzir sua eficácia. Para evitar isso, recomendamos o uso de peróxido de benzoíla ou ácido salicílico durante o dia e o retinóide à noite, diz ela.

Além disso: antes de experimentar um retinol para acne, considere consultar um dermatologista para ter certeza de saber exatamente com o que está lidando. “Às vezes, a rosácea papulopustular é confundida com acne - e embora a condição seja categorizada por lesões semelhantes à acne, um retinol pode exacerbar ainda mais o surto, diz Robinson.

Os retinóides funcionam para todos os tipos de acne?

Qualquer pessoa que tenha fugas sabe que existem muitos tipos diferentes de acne . A boa notícia é que os retinóides atuam em todos eles. Nasceu com pele oleosa, poros dilatados e predisposição para erupções cutâneas? Os retinóides podem funcionar. É ceratolítico, o que significa que dissolve as camadas mortas da pele, diz Hammerman. Ao fazer isso, você está permitindo que novas camadas de pele fiquem mais suaves e macias. Se você é atormentado por cravos e espinhas, os retinóides basicamente eliminam a queratina que obstrui os poros. Quanto às pústulas e inchaços vermelhos inflamados, o retinol esfolia a pele morta, permitindo que outros tópicos para acne penetrem na pele com mais eficácia, diz ela.

Qual dosagem de retinol ou produtos são adequados para minha acne?

Primeiro, considere o seu tipo de pele. A pele sensível se beneficiará de um retinol, enquanto a pele mais resistente pode ser capaz de tolerar um retinóide, diz Robinson. Além disso: nem todo retinol é criado da mesma forma e, se você comprar uma versão sem prescrição, ele pode ser formulado com ingredientes contra-ativos. Eles geralmente são direcionados mais para os benefícios anti-envelhecimento e podem combinar vitamina A com óleos para beneficiar o envelhecimento da pele - mas esses óleos podem obstruir os poros de um paciente com acne, ela avisa.

Os retinóides tópicos também vêm em várias dosagens dependendo da formulação, a mais baixa sendo 0,025% e a mais alta sendo 0,3% (que só está disponível sob prescrição). A maioria dos retinóis de venda livre oscila na faixa de 0,05% a 0,1%. Novamente, você deve manter a sensibilidade da sua pele em mente.

Você pode obter retinóides com prescrição médica sem um médico?

Os retinoides de prescrição vêm em algumas formas diferentes - há tretinoína, isotretinoína e adapaleno, entre outros. Para aqueles com acne mais leve ou com pele sensível, adapalene é uma opção eficaz, enquanto aqueles com acne mais cística e inflamatória que leva a cicatrizes podem se beneficiar de uma forma oral de vitamina A chamada isotretinoína, diz Garshick. (Você pode conhecer a isotretinoína pela marca Accutane.) Difere em é atualmente o único adapaleno com prescrição médica que você pode comprar ao balcão. A fórmula é não comedogênica, sem fragrância e contém 0,1% de adapaleno para ajudar a curar a acne atual enquanto previne futuras erupções, diz Robinson. Você também pode obter tretinoína sem uma consulta médica via Curologia , onde os provedores podem prescrevê-lo virtualmente com base em fotos.

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Efeitos colaterais do uso de retinol

Se você está indo para um retinóide ou retinol, comece devagar. Comece a cada três noites e vá avançando até o uso noturno, diz Robinson. Conforme sua pele está se adaptando a isso, você pode experimentar descamação ou ressecamento - isso é normal. O tamponamento - ou camada de um produto de retinol entre duas camadas de hidratante - também pode ajudar a minimizar queima de retinol . Os benefícios serão vistos em cerca de quatro a seis semanas de uso noturno consistente, diz ela.

Você também pode obter mais breakouts quando começar a usar retinóides. Mantenha a calma e persista. É comum ver a acne piorar antes de melhorar, pois os retinóides podem causar uma 'purga' em massa, diz Robinson. Basicamente, à medida que aumenta a renovação das células da pele, novas obstruções surgem no topo. Infelizmente, seu único recurso é esperar. Isso melhora quando os comedões são expelidos e o retinóide teve a chance de normalizar a renovação das células da pele no folículo, diz Hammerman.

Continue usando retinóides depois que sua acne desaparecer

Os retinóides podem fazer bem mesmo depois que sua pele está livre de erupções. Os retinóides também estimulam a produção de colágeno, o que pode ajudar a melhorar a aparência de cicatrizes relacionadas à acne, diz Garshick. E mais colágeno é sempre uma coisa boa, especialmente se você for uma das estimadas 15% por cento das mulheres que estão lidando com acne adulta , de acordo com Academia Americana de Dermatologia .

Os melhores retinóides e retinol para acne

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Deanna Pai é uma escritora de beleza da cidade de Nova York. Siga ela no instagram @deannapai .