Prepare o seu corpo para o casamento: o movimento de treino que você precisa para cada tipo de vestido de noiva

Você não precisa de uma rotina de exercícios de casamento totalmente nova para impressionar os convidados ao caminhar pelo corredor. Em vez de se comprometerem com horas extras na academia, os especialistas em fitness e nutrição por trás Tone It Up sugiro adicionar apenas 1 exercício específico de vestido para seu regime regular. Aqui estão quatro estilos de vestidos de noiva populares, cada um combinado com um movimento multitarefa que o ajudará a ficar no seu melhor em seu vestido.