Fatos e planilhas de ginástica

A ginástica é um esporte muito complexo que envolve a realização de exercícios que requerem força física, flexibilidade, potência, agilidade, coordenação, graça, equilíbrio e controle. Veja o arquivo de fatos abaixo para mais informações sobre a ginástica.

  • A ginástica como esporte existe há 2.000 anos.
  • O Gregos antigos praticava ginástica como forma de preparação para a guerra. Atividades como correr e pular, além de lançar um disco e lutar foram usadas para preparar os jovens gregos. O boxe também foi usado e todas essas atividades ajudaram a desenvolver os músculos necessários para o combate corpo a corpo. As práticas de condicionamento físico adicionais usadas pelos gregos antigos incluíam métodos para montar e desmontar cavalos e uma variedade de habilidades de desempenho circense.
  • Os antigos gregos também treinavam seus jovens alunos na ginástica como parte de sua educação.
  • No final do século XVIII e no início do século XIX, dois educadores físicos pioneiros, Johann Friedrich GutsMuth e Friedrich Ludwig Jahn, criaram exercícios para meninos e rapazes em vários aparelhos que haviam projetado.
  • Friedrich Jahn ficou conhecido como o “pai da ginástica”. Ele projetou e introduziu a barra horizontal, barras paralelas, trave de equilíbrio, cavalo lateral com pommels, escada e cavalo de salto.
  • No início do século 19, os educadores começaram a usar a ginástica como parte de seus programas de treinamento e, no início do século 20, as forças armadas começaram a usar a ginástica e a produzir manuais de exercícios com todos os tipos de ginástica.
  • No final do século XIX, a ginástica masculina era popular o suficiente para ser incluída nos primeiros Jogos Olímpicos modernos, realizados em 1896. No entanto, até a década de 1950, a ginástica olímpica incluía coisas como calistenia sincronizada de chão de equipe, escalada em corda, alta salto, corrida e escada horizontal, apenas para citar alguns.
  • As mulheres começaram a participar de eventos de ginástica na década de 1920 e a primeira competição olímpica feminina foi realizada nos Jogos de 1928 em Amsterdã. No entanto, o único evento a competir foi a calistenia sincronizada. Os exercícios combinados para mulheres foram realizados pela primeira vez em 1928. Então, nas Olimpíadas de 1952, o primeiro regime completo de eventos para mulheres estava em competição.
  • Na época dos Jogos Olímpicos de 1954, o aparato e os eventos para homens e mulheres foram padronizados em formato moderno, e os padrões de pontuação, incluindo um sistema de pontuação de 1 a 10, foram implementados. Os eventos de ginástica masculina moderna são pontuados individualmente e em equipe, e atualmente incluem o exercício de solo, barra horizontal, barras paralelas, anéis, cavalo com alças, salto e all-around, que combina as pontuações dos outros seis eventos. Os eventos de ginástica feminina incluem trave de equilíbrio, barras paralelas irregulares, exercícios combinados, exercícios de solo, salto e ginástica esportiva rítmica.
  • Em 1972, Nadia Comaneci mostrou ao mundo que potência, força e precisão não eram apenas qualidades que podiam ser vistas na ginástica masculina. Comaneci marcou quatro de seus dez perfeitos nas barras desiguais, dois na trave e um no exercício de solo. Mary Lou Retton foi a primeira mulher dos Estados Unidos a marcar duas pontuações perfeitas. Ela conseguiu isso em sua competição All-Around em 1984 jogos Olímpicos em Los Angeles.

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Fatos e planilhas sobre ginástica: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect, 6 de abril de 2016

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