2021
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Camila Mendes de 'Riverdale' acaba de abrir sobre por que ela fez dieta

Camila Mendes, da Riverdale, mais uma vez se associou ao Projeto HEAL para chamar a atenção para as mensagens dos projetos de dieta.

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7 pequenas coisas que me fazem sentir incrivelmente saudável (o que está na sua lista?)

Tenho uma lista de coisas que, sem falta, (mesmo nos dias em que estou sem sono e esbanjando algo que gostaria de não ter) sempre me fazem sentir saudável. E quando você se sente saudável e orgulhoso de suas escolhas, é mais provável que você continue a fazer escolhas saudáveis, certo? Aqui está minha lista ...

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Como trabalhar em casa sem perder o controle

À luz das restrições do coronavírus, pedimos às mulheres que trabalham em casa as melhores dicas sobre como permanecer produtivas - e sãs.

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O que saber sobre sexo e menopausa, de acordo com um neurocientista

Na coluna da Glamour, Pergunte ao Dr. Nan, um terapeuta sexual que se tornou neurocientista explica tudo o que você precisa saber sobre sexo e menopausa.

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Sim, o fluido cervical em sua roupa íntima é totalmente normal e não grosseiro

Aqui estão os tipos de fluido que você pode ver durante um ciclo, com base no guia definitivo para a percepção do fluido cervical, 'Assumindo o controle de sua fertilidade', de Toni Weschler. O padrão, quantidade, sensação, textura e cor exatas são diferentes para cada pessoa e podem mudar de ciclo para ciclo. Se você usa anticoncepcional hormonal, os hormônios da medicação geralmente fazem com que o fluido fique espesso, então você não notará um padrão.

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Como se defender como uma mulher negra grávida

Mulheres negras grávidas enfrentam estatísticas impressionantes de mortalidade materna e infantil. Perguntamos a médicos e defensores da saúde como as patentes negras grávidas podem se armar com o conhecimento para navegar em um sistema de saúde tendencioso.

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Marisa Moseley acabou de se tornar a treinadora-chefe mais jovem das dez grandes

Em uma entrevista exclusiva, Moseley fala sobre seu novo papel, o desastre da NCAA, e como colocar mulheres em posições de liderança mudará os esportes femininos.

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As 3 estratégias de emagrecimento de Rachael Ray

Sempre adorei Rachael Ray. Eu realmente admiro sua energia, criatividade e amor pelos animais. Ela é o tipo de celebridade que parece uma garota normal no coração, sabe? Por isso, gostei de aprender sobre as coisas únicas que a ajudaram a perder peso e ficar em forma este ano - todas as coisas que você também pode colocar em prática ...

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5 receitas de coquetéis perfeitos para o verão, criadas para você pelo vencedor do barman do ano, Jeff Bell

Você gostaria de alguns coquetéis de verão para suas festividades de 4 de julho, preparados por um mixologista premiado? Pensei isso. Entra Jeff Bell, que competiu e venceu o United States Bartenders 'Guild e o título DIAGEO World Class Bartender of the Year - que é a maior competição internacional de coquetéis do mundo - e ele vai competir contra 49 outros mixologistas de todo o mundo em 4 de julho a 9 de julho para o título global. Quando ele não está, você sabe, ganhando prêmios importantes (ou sendo, como você pode ver pela foto, super fofo), ele é um mixologista no PDT (Please Don't Tell), o bar clandestino mais secreto de Nova York. Antes de ele decolar para sua próxima competição, parei no PDT (foi difícil descobrir: está localizado atrás de uma porta escondida dentro de uma cabine telefônica!) Para testar os coquetéis superiores de Jeff (Alerta de spoiler: eles são incríveis). E abaixo, aqui estão as receitas para você fazer em casa! Lion's Den Ingredientes: 1 onça Tequila Don Julio Reposado 3/4 colher de sopa de amarelo Chartreuse 3/4 colher de sopa de suco de limão fresco 3/4 colher de sopa de xarope de agave 1/2 de pimenta Shishito Sal Togarashi, até a borda do copo Preparação: Misture a pimenta em um Boston agitador. Adicionar Tequila Don Julio Reposado, Chartreuse amarelo, limão fresco

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Como se estressar menos: tente o pensamento da 'parede de tijolos'

Vou registrar e dizer que sou uma pessoa bastante emocional. Eu não choro durante os comerciais de TV ou qualquer coisa (OK, às vezes), mas sou uma pessoa 'sentimental' - quando algo me machuca, eu sinto profundamente. Um tempo atrás, ouvi uma dica para lidar com as coisas (socos de colegas de trabalho, comentários de estranhos, sei lá) para que não doam tanto ...

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O que a cor da sua menstruação está tentando lhe dizer

Diferentes cores de sangue podem indicar diferentes estágios de seu período: vermelho brilhante indica o início, vermelho escuro indica o meio e acastanhado indica que está quase no fim. Mas algumas cores também podem ser sinais de aviso de que algo está errado.

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Como você se sentiria se acordasse com o corpo de uma modelo da Victoria's Secret? (Aqui está a resposta de Lena Dunham)

Esse é o tipo de pergunta que realmente nunca surge, não é? Até que de repente acontece - como quando você está em um coquetel muito aleatório. Ou na revista Playboy e você é Lena Dunham. Em sua última edição, a Playboy perguntou a Dunham o que ela faria se acordasse no corpo de uma modelo da Victoria's Secret. The Gloss aponta que você nunca veria 'John Goodman ou Seth Rogen ou qualquer outro ator menos-que-olímpico sendo questionado sobre como eles reagiriam se de repente acordassem e se parecessem com Ryan Gosling' - e é verdade, Dunham frequentemente atrai muita atenção da mídia por seu tipo de corpo. (Lembra daquela coisa de Howard Stern alguns meses atrás, onde ele a chamava de 'menininha gorda'? Argh!) O fato de ela ter dado tanto calor em primeiro lugar é seriamente uma outra série de postagens. Enfim, a Playboy fez a pergunta, e Lena respondeu: Eu ficaria muito desorientada e me perguntaria o que teria acontecido durante a noite. Qual inimigo havia me arrastado para o médico? Acho que não gostaria muito. Haveria todos os tipos de desafios estranhos para lidar com os quais não tenho que lidar agora. Eu não quero ir

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Treino corporal de biquíni para mulheres ocupadas

Todos esses movimentos compostos tonificam várias partes do corpo ao mesmo tempo - glúteos, coxas, braços e muito mais - para que você possa fazer um treino de corpo inteiro rapidamente.

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Como Serena Williams mudou sua dieta para apoiar sua colega de quarto: Irmã Venus! (Você já comeu de forma diferente por alguém?)

Venus Williams foi diagnosticado com síndrome de Sjogren no ano passado - uma doença auto-imune em que o corpo ataca seus próprios tecidos saudáveis, resultando em dor nas articulações, inchaço, dormência e boca e olhos extremamente secos. Agora, em sua busca para suprimir seus sintomas (e voltar às quadras), ela mudou sua dieta - e ela tem um forte aliado.

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Eu finalmente joguei minha balança fora esta manhã! Aqui está o porquê.

Por muito tempo, não fui capaz de abrir mão da balança. E mesmo enquanto eu caminhava pela rua até a lata de lixo na esquina (eu precisava mantê-lo longe o suficiente do meu apartamento para não voltar e desenterrá-lo!), Eu ainda não queria deixar isso ir. Foi como terminar com um namorado ruim: você sabe que deveria, mas você está tão acostumada com os altos e baixos juntos que mesmo no pior, é bastante confortável.

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É permitido fazer sexo antes de ir ao ginecologista / ginecologista?

Fazer sexo antes de uma visita de obstetrícia pode interferir nos resultados do teste. Aqui está o que você precisa saber, além de quando está perfeitamente bem fazer sexo antes de uma consulta médica.

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É possível ter uma síndrome pós-parto que não seja depressão pós-parto

A síndrome de estresse pós-parto é menos grave do que a depressão pós-parto, mas pode fazer com que as mulheres tenham grandes sentimentos de dúvida, misturados com um desejo intenso de ser uma mãe perfeita.

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7 melhores exercícios de perna em casa

O instrutor Obé Issac Calpito mostra os melhores exercícios de glúteos e pernas que você pode fazer em casa sem nenhum equipamento.

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A parte do corpo número um que parece melhor de arranhar (ei, é cientificamente comprovado!)

Existe algo tão satisfatório quanto dar a uma coceira irritante um arranhão realmente incrível? De acordo com uma nova pesquisa, existem algumas partes do corpo que parecem melhores ao coçar do que outras ...

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Pink postou uma selfie enquanto bombeia a mama, e é revigorantemente real

Pink postou uma selfie no espelho no Instagram na quarta-feira em que ela tira uma folga do trabalho para bombear seu leite materno, com a legenda da foto boba, '#mombreak'.