Como cuidar das suas unhas no inverno

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Mesmo o tom mais lindo de esmalte (esse é o nosso rosa pálido favorito, OPI Nail Lacquer em Bubble Bath , na foto) não ficará bem se suas unhas estiverem rachadas e quebradiças. Perguntamos aos dermatologistas Nia Terezakis, professora clínica de dermatologia na Tulane School of Medicine e Fran Cook-Bolden, professora assistente de dermatologia na Columbia University, como ter unhas saudáveis ​​o ano todo.

Por que as unhas quebram mais quando o clima muda?

“As unhas prosperam com 55% de umidade”, diz Cook-Bolden. “Em climas secos, as unhas têm maior probabilidade de se tornarem quebradiças e quebrarem”. A solução: use luvas sempre que estiver ao ar livre - elas ajudarão sua pele e unhas a reter um pouco de umidade.



Como você deve cuidar de suas cutículas?

“Depois de lavar as mãos, passe um óleo, como milho ou soja, na pele molhada e seque”, diz Terezakis. 'Não vai ser oleoso e sua pele vai selar com a umidade. Em seguida, aplique hidratante. ' Alguns para procurar: Aveeno, Neutrogena, Eucerin, Cetaphil e CeraVe. “Um creme com aminoácidos como glicina, tirosina, lipídeos e vitaminas vai neutralizar o ressecamento e ajudar a restaurar a elasticidade da lâmina ungueal”, diz Cook-Bolden.

Existem suplementos que fortalecem as unhas?

Biotina, dizem os dois médicos. 'Tome apenas um comprimido por dia', diz Terekazkis. 'Não vai fazer as unhas crescerem, mas vai melhorar a resistência.' Suplementos de cálcio também podem ajudar; sem uma quantidade suficiente, suas unhas ficam secas e quebradiças.

- Jessica Prince, Assistente Editorial

Quais são suas dicas e truques pessoais para unhas saudáveis ​​durante todo o inverno? Nos digam!

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Foto: Roger Cabello