Como colocar produtos em camadas em sua rotina de cuidados com a pele corretamente

Definitivamente, você deve fazer anotações para este. pedido de rotina de cuidados com a pele

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Não existe uma rotina única de cuidados com a pele 'correta', mas definitivamente existe uma maneira ideal de aplicar seus produtos. Quer você seja um minimalista que prefere seguir uma rotina de três etapas ou o tipo de pessoa disposta a empreender 11 etapas diárias em busca da pele de vidro, a maneira como você coloca em camadas os produtos escolhidos tem um grande impacto em como eles funcionam bem. Quanto mais intenso for o produto, mais importante se torna esse pedido.



Há uma razão pela qual a limpeza vem em primeiro lugar, o soro fica sob o hidratante e o protetor solar vai por último. Entender esse pedido garantirá que seus produtos de cuidados da pele favoritos funcionem com eficácia - porque ninguém quer gastar muito com um soro de luxo apenas para torná-lo inútil devido à aplicação incorreta. Se você já olhou para um tubo de retinol ou um frasco de óleo facial e se perguntou exatamente como (e quando) usá-lo, não se pergunte mais. A seguir, dermatologistas e especialistas em cuidados com a pele explicam a maneira mais eficaz de aplicar cada produto em sua rotina.

O melhor pedido para aplicar produtos para a pele

pedido de rotina de cuidados com a pele

Clara Hendler

A maneira mais fácil de dividir isso é consultar a tabela acima, que apresenta a melhor ordem para suas rotinas de cuidados com a pele matinais e noturnas separadas. 'O princípio por trás do pedido é limpar a pele, abri-la para que os produtos possam ser absorvidos, adicionar ativos e selar com produtos hidratantes', diz Morgan Rabach, M.D. , dermatologista e cofundador da LM Medical NYC . Abaixo, a análise detalhada de cada etapa da sua rotina diária de cuidados com a pele.

1. Removedor de maquiagem / óleo de limpeza

Execute esta etapa: Apenas à noite.

A menos que você tenha ido para a cama maquiado (por favor, não), não há razão para fazer esta etapa pela manhã. Mas à noite torna o trabalho de limpeza muito mais fácil.

'Remover toda a maquiagem da pele deve ser sempre o primeiro passo no final do dia', diz Loretta Ciraldo, M.D. , dermatologista e fundador da Dr. Loretta Skincare . Procure fórmulas que sejam eficazes o suficiente para derreter o rímel à prova d'água, mas ainda suaves em seu rosto - como a água micelar. Você também pode limpar duas vezes com um óleo emulsificante, o que elimina a necessidade de comprar rodelas de algodão. (Gostamos dessas almofadas de removedor de maquiagem reutilizáveis ​​também.)

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2. Limpador

Execute esta etapa: Manhã e noite.

Agora que a camada de maquiagem acabou, você pode prosseguir com a lavagem do rosto. “Um limpador elimina a pele morta, poluentes, óleos, sujeira e bactérias”, diz Rabach. Ela e Ciraldo recomendam também fazer essa etapa ao acordar pela manhã, a fim de preparar sua pele para absorver os princípios ativos de seus outros produtos.

o melhor limpador pois você vai depender do seu tipo de pele. “É importante prestar atenção ao que está dentro do seu limpador e ao que não está”, diz Ciraldo. Ela recomenda evitar sulfatos, que podem ter um efeito áspero e desnudante em seu rosto, e procurar ativos que atendam às suas necessidades. “Para pele normal ou seca, prefiro um limpador hidratante com peptídeos”, diz ela. 'Se você é oleoso ou propenso a acne, use um limpador esfoliante suave com ácido salicílico, que desaloja as células mortas que podem obstruir os poros.'

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3. Creme para os olhos

Execute esta etapa: Manhã e noite.

O primeiro produto em seu rosto? Creme para os olhos. O motivo é simples - porque provavelmente você se esquecerá de fazer isso. Ciraldo recomenda passar o creme para os olhos suavemente com o dedo anular (dessa forma, você puxará menos a pele delicada) ao redor dos olhos, não apenas abaixo deles. Se você está preocupado com o fato de o creme para os olhos manchar o corretivo ou a maquiagem dos olhos, escolha uma opção mais leve, como um gel hidratante que penetra rapidamente e permanece firme.

Para obter os melhores resultados, procure ingredientes como peptídeos - que ajudam a fortalecer a pele e a depurar - assim como antioxidantes. Rabach recomenda fórmulas que contêm ácido hialurônico hidratante, cafeína clareadora e ceramidas (eles retêm a umidade e ajudam a fortalecer a barreira da pele).

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4. Toner / Essência

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Os toners e as essências têm como objetivo ajudar ainda mais a preparar sua pele para absorver os ingredientes ativos, mas o que você escolher dependerá do seu tipo de pele. Os toners da velha escola foram concebidos para equilibrar o pH da pele e neutralizar os sabonetes alcalinos, antes que os produtos de limpeza sem sabão se tornassem populares. Agora, o toner geralmente se refere a formulações líquidas voltadas para a pele oleosa que precisa de uma esfoliação suave e resurfacing. Ciraldo diz que quem tem pele oleosa ou com tendência a acne deve procurar toners com ingredientes como ácido glicólico ou salicílico.

As essências, por outro lado, tendem a ser mais hidratantes. Rabach recomenda procurar ativos como o ácido hialurônico, que irá inundar sua pele com uma umidade que você pode reter durante as etapas subsequentes. Para aplicar, molhe um algodão no líquido e passe suavemente no rosto. Como alternativa, você pode usar as mãos para fazer a mesma coisa.

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5. Soro

Execute esta etapa: Manhã e noite.

Esta é a etapa em que você distribuirá a maior parte dos ingredientes ativos para o rosto preparado para o toner / essência, e é importante fazer isso no início de sua rotina. “Os soros são formulados com ativos de peso molecular menor para que penetrem nas camadas mais profundas da pele”, diz Ciraldo. 'Se você aplicar seu soro após uma formulação mais espessa, os ingredientes ativos podem não penetrar também.'

Embora você deva aplicar o soro duas vezes ao dia, você não deve usar a mesma formulação. “Os ativos séricos diferem para o dia e para a noite”, diz Rabach. Durante o dia, ela gosta de escolher soros com antioxidantes que protegem a pele dos estressores diurnos como os radicais livres (causados ​​pelos raios ultravioleta), poluentes e luz azul. O ingrediente mais popular para isso é a vitamina C, que você não terá problemas em encontrar na forma de soro. (Apenas certifique-se de escolher um que esteja devidamente estabilizado para efeito máximo.) À noite, opte por um soro com peptídeos e fatores de crescimento para reparar a pele.

Para soros diurnos e noturnos, Rabach também tem uma lista geral de ingredientes que ela gosta de procurar em ambas as formulações: Niacinamida para reduzir a vermelhidão, ácido hialurônico para puxar a umidade para a pele e alfa e beta hidroxiácidos (AHAs e BHAs), que ajudam a aumentar o colágeno e uniformizar a pigmentação da pele. Ciraldo divide ainda mais seus ingredientes de soro preferidos por tipo de pele. “Para peles com tendência a acne, procure células-tronco, retinol e chá verde”, diz ela. “Para pele desidratada, procure lipídios, ácido hialurônico e peptídeos. E para pele hiperpigmentada, procure vitamina C. '

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6. Retinol

Execute esta etapa: Apenas à noite.

O retinol realmente merece seu próprio ensaio, mas a versão resumida é esta: o derivado da vitamina A aumenta a produção de colágeno e aumenta a taxa de renovação celular. 'Retinol reduz linhas finas, reduz o tamanho dos poros, aumenta a produção de colágeno e elastina, remove a pele morta, reduz a produção de óleo, desobstrui os poros e uniformiza o tom da pele', diz Rabach. Se você deseja limpar fugas ou linhas finas - ou basicamente fazer qualquer coisa em seu rosto - o retinol é seu amigo.

Por outro lado, este é um Forte ingrediente, e os iniciantes devem proceder com cautela ao adicionar em suas rotinas. Os possíveis efeitos colaterais podem incluir descamação, ressecamento, queima de retinol e aumento da sensibilidade ao sol, razão pela qual você deve aplicá-lo à noite. Os dermatologistas geralmente recomendam facilitar a aplicação diária lentamente. 'Comece três vezes por semana durante a primeira semana ou duas', diz Ciraldo. A partir daí, você pode aumentar gradualmente a frequência de aplicação.

A maioria aplicará seus camada de retinol depois de seus soros e antes do hidratante, mas há uma exceção. Se sua pele tem problemas para tolerar o retinol e você deseja minimizar seus efeitos colaterais, você pode protegê-lo. Tampão de retinol refere-se a uma técnica pela qual você mistura o retinol com o hidratante e o aplica em uma única etapa. Isso o ajuda a obter os benefícios, mas diminui o potencial de irritação. Para dar um passo adiante, você também pode aplicar retinol sobre o hidratante. Experimente esta etapa e veja onde ela se encaixa melhor em sua rotina.

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7. Hidratante

Execute esta etapa: Manhã e noite.

Os hidratantes existem para hidratar e selar simultaneamente a hidratação, e é por isso que essas fórmulas tendem a ser mais pesadas do que as camadas que ficam por baixo. 'Você deve usar hidratantes com umectantes como glicerina e ácido hialurônico, que puxam a água', diz Rabach. 'Também recomendo procurar ceramidas, que selam as camadas externas da pele.'

Ciraldo diz que muitos de seus pacientes preferem usar fórmulas separadas para suas rotinas matinais e noturnas. Isso tem mais a ver com a sensação dos hidratantes do que com qualquer outra coisa. Você pode usar uma fórmula leve pela manhã que combine melhor com sua maquiagem e reservar um creme mais pesado para a noite. A dica adicional de Ciraldo é dobrar seus ativos de soro e hidratante. Por exemplo, se você usar um soro de vitamina C pela manhã, pode colocar uma camada de um hidratante de vitamina C por cima para aumentar os benefícios.

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8. Tratamento Spot

Execute esta etapa: Manhã e noite.

Você precisa usar tratamentos no local apenas nas erupções ativas, mas se estiver tendo acne, pode aplicar um tratamento sem enxágue pela manhã e à noite para acelerar o ciclo de cura. De acordo com Ciraldo, você deve fazer o tratamento no local depois de aplicar o hidratante, não antes. Isso ajuda a garantir que o produto permaneça no topo da espinha e não no resto do rosto. “Se você estiver usando um ácido forte e espalhar hidratante por todo o rosto, corre o risco de o produto entrar em contato com áreas mais sensíveis”, diz ela. Você também diluirá sua eficácia. Espere pela sua manhã / hora hidratante para absorver e, em seguida, dê tapinhas nas áreas afetadas.

Os dois ingredientes de venda livre mais comuns para tratamentos locais são peróxido de benzoíla e ácido salicílico . Rabach os diferencia assim: o peróxido de benzoíla ajuda a matar as bactérias causadoras de acne, enquanto o ácido salicílico esfolia suavemente e seca as glândulas sebáceas.

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9. Óleo facial

Execute esta etapa: Manhã e noite.

Se há uma etapa em sua rotina diária de cuidados com a pele que surpreendentemente divide os especialistas, é o óleo facial. A recomendação mais comum é aplicá-lo por último à noite e penúltimo antes do protetor solar pela manhã. Isso porque os óleos são oclusivos, diz Mona Gohara, M.D. , dermatologista e professor clínico associado da Yale School of Medicine. Ou seja, eles ajudam a reter a umidade em sua pele. Isso é por que Renée Rouleau , esteticista celebridade e fundadora da Renée Rouleau Skin Care , diz que você deve pensar em óleos faciais como um acabamento. “Os óleos fornecem uma barreira protetora para ajudar a prevenir a evaporação da umidade”, diz ela. 'Qualquer coisa aplicada sobre ele pode não estar oferecendo tantos benefícios para a sua pele porque não pode passar.'

No entanto, alguns derma aconselham seus pacientes a dar esse passo mais cedo em suas rotinas (geralmente antes do hidratante), dependendo da formulação do óleo que estão usando. 'Alguns óleos são elaborados com ingredientes que hidratam, outros para iluminar ou mesmo fortalecer a pele', diz Joshua Draftsman, M.D. , diretor de pesquisa cosmética e clínica em dermatologia no Hospital Mount Sinai na cidade de Nova York. Ciraldo também diz que não há problema em misturar óleos com seu hidratante, se preferir.

Seja qual for o caminho que você pousar, o importante é que você não exagere - com óleos faciais, um pouco vai longe. Para aplicar, aqueça cerca de duas a três gotas de óleo nas palmas das mãos e bata levemente no rosto.

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10. Protetor solar

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O que os derms unanimemente concordam é que você deve usar protetor solar todos os dias para evitar os danos dos raios ultravioleta - quer você saia ou não. O filtro solar precisa passar sobre o óleo facial para ser mais eficaz. “Você não quer nada que impeça o filtro solar de funcionar ou o torne menos eficaz”, diz Gohara. 'Colocar um óleo em seu protetor solar pode diminuir sua eficácia.'

Existem dois tipos de filtros solares à sua escolha para a sua etapa final: físicos e químicos. Os bloqueadores físicos contêm minerais como dióxido de titânio e óxido de zinco e atuam refletindo a luz da sua pele. Os bloqueadores químicos, por outro lado, atuam absorvendo a luz e convertendo-a em calor, evitando que penetre na pele. Rouleau diz que as fórmulas minerais costumam ser melhores para peles sensíveis, enquanto as formulações químicas tendem a ser mais finas e se espalhar com mais facilidade.

As fórmulas químicas também têm o benefício de não deixar uma mancha branca nos tons de pele mais escuros. Embora os filtros solares minerais tradicionalmente apresentem um tom acinzentado, Zeichner aponta que as marcas começaram a formular melhores filtros solares físicos para neutralizar isso. “A mais nova tecnologia de formulação nos trouxe filtros solares micronizados que passam na pele muito melhor do que nunca”, diz ele. 'Portanto, usar um protetor solar à base de zinco não significa mais necessariamente que seu rosto terá aquele tom branco. Não importa qual seja sua preferência pessoal, existem protetores solares para cada necessidade. '

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Sarah Wu é uma escritora em Berlim. Siga ela no instagram @ say.wu .