Eu não parei de festejar até que meu rosto me disse para

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Aos vinte e poucos anos, meu regime de cuidados com a pele envolvia beber vodca, dançar ao som de Lady Gaga, queimar cigarros e esquecer de hidratar. Mas de alguma forma eu ainda rolei para fora da cama parecendo radiante e bem descansado. As pessoas muitas vezes presumiam que minha irmã mais nova era mais velha. (Desculpe, Beth!)

À medida que o tempo passava e os ragers diminuíam, a bebida encontrou seu caminho em minha rotina adulta regular: alguns copos de Riesling do tamanho de um aquário durante as festas de despedida de solteiro, algumas cervejas na minha mesa quando trabalho até tarde. Mas estava ficando mais difícil de lidar. As ressacas me deixaram fora de serviço por 24 horas inteiras. Minha produtividade no trabalho, energia e desejo sexual diminuíram. Isso me levou a pesquisar a contagem oficial de bebidas saudáveis ​​para mulheres da minha idade: sete doses por semana. Conservadoramente, bebi o dobro.



Eu estabeleci vários limites: apenas vinho tinto, como uma garota francesa! Não beba durante a semana! Nada de cerveja! Apenas licor claro! Cada um deles inevitavelmente falhou por vários motivos: Vinho tinto é estranho com peixe! Meu amigo é grátis apenas na terça! Estou literalmente em um jardim de cerveja! O licor claro também é estranho com peixe! Sozinho em casa, eu levava minhas garrafas vazias para a reciclagem antes de desmaiar, para que na manhã seguinte eu pudesse fingir que não tinha acontecido.

Então, alguns meses depois dessas tentativas tímidas de reduzir, encontrei um ex-colega de trabalho. Ela jogou seu cartão e nos pediu uma garrafa de rosé. Ela é cerca de 10 anos mais velha que eu e era tão engraçada, inteligente e legal quanto eu me lembrava. Quando saímos para fumar, no entanto, percebi que ela parecia um pouco inchada, as bochechas salpicadas de rosácea e os olhos um pouco injetados. Depois que nos separamos, eu me perguntei se acabei de ter um vislumbre do meu próprio futuro.

Na manhã seguinte, cambaleei até o banheiro do escritório, de ressaca. Sob as luzes fluorescentes, meu rosto estava manchado, com minúsculos capilares estourados em todo meu nariz. O branco dos meus olhos parecia mais rosa e eu tinha uma nova mancha de acne eruptiva no lado direito do rosto. Eu tirei uma selfie, voltei para minha mesa e passei o resto da manhã pesquisando freneticamente no Google (álcool para a pele manchada, os melhores produtos para a pele clara, rosto escamoso de 30 anos ajuda).

Quase tão horrível quanto meu rosto foi uma repentina consciência de minha própria vaidade. Sentir-me como um lixo quente depois de uma refeição leve era normal para mim, e até mesmo os riscos à saúde sempre pareceram remotos demais para que eu me preocupasse. Nada tinha me chutado na bunda tanto quanto a perspectiva de perder minha aparência. Durante anos, estive julgando amigos que faziam alarde na Sephora com cremes com nomes como Cold Plasma. Achava que a obsessão pela aparência era superficial, ligada ao medo de envelhecer ao estilo de uma dona de casa de verdade. Eu herdei a boa pele da minha mãe, então nunca tive que me preocupar com isso antes. Mas, olhando naquele espelho, finalmente entendi: cuidar da pele é cuidar de si mesmo - tratar-se bem, porque você merece ter a aparência que sente. Eu tinha sido tão crítico.

Desta vez, em vez de confiar em contos de velhas esposas ou conselhos na Internet, rastreei minha contagem de bebidas no meu telefone. Descobri que ainda estava guardando o dobro do limite recomendado e que metade das bebidas era vinho branco, consumido sozinho de moletom. Eu não era apenas vaidoso; Eu também era básico. O que levou à regra número um: pare de comprar vinho para a casa.

Quanto à bebida social, minha kryptonita era um punhado de festeiras Thelmas para minha cara de merda Louise. Eram conhecidos com os quais eu tinha pouco em comum, mas que descobriram que eu era um idiota para um encontro noturno em um bar. Mesmo quando eu definia um máximo de duas bebidas, acabava cambaleando para casa às 2:30 da manhã. Eu nunca poderia resistir às 23:45 da noite. mensagens de texto - até eu definir aquela selfie horrível no banheiro como plano de fundo do meu telefone. Regra número dois: recuse esses convites com uma mensagem - desculpe! já no meu PJs. Ambas as regras, ao contrário das anteriores, não exigiam que eu dissesse um não absoluto à bebida; eles apenas tornaram mais difícil dizer sim.

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BRESLAW: KATHLEEN KAMPHAUSEN

Estas podem parecer pequenas mudanças, mas houve um efeito quase imediato na minha pele. Acontece que quando você não está desmaiando antes que o entregador de pizza chegue, você tem muito tempo livre para novas rotinas noturnas: tonificação, esfoliação, hidratação e até máscara. O novo regime, mais sono melhor e mais hidratação, tornou minha pele mais clara e brilhante.

Eu não sou perfeito. Ainda tenho noites malucas fora, mas são apenas em ocasiões especiais com meus amigos mais próximos - em outras palavras, noites em que decidi que valeria a pena acordar no dia seguinte parecendo uma merda.

Anna Breslaw é uma escritora que vive em Nova York. Siga-a @annabreslaw

Este artigo apareceu originalmente na edição de junho de 2017 da Glamour revista.