Então é assim que você lava o rosto

Limpeza. Quão difícil isso pode ser? Você ensaboa, espirra água, esfrega com uma toalha, pronto. Acontece que, no entanto, há mais do que isso - você pode realmente estar melhorando sua pele enquanto faz isso. 'O objetivo da limpeza é remover suor, sujeira, bactérias e maquiagem de sua pele', diz o dermatologista Neal Schultz, de Nova York. 'Mas para fazer isso, você precisa levar em consideração tudo, desde os produtos que usa até a água temperatura para quando e com que freqüência você está fazendo isso. ' Outro motivo para intensificar as coisas: 'Quanto mais eficaz você for na remoção de todo o lixo de sua pele, melhor funcionará todo o material que você colocar em cima', explica ele. Pronto para nosso treinamento de lavagem de rosto? Aqui está o que fazer:

A imagem pode conter lentes de contato para a pele, pessoa humana, rosto, boca e lábios

Remova a maquiagem antes de limpar.

Pode parecer óbvio, mas a maioria dos limpadores regulares por si só não dissolvem suficientemente o protetor solar pesado e a maquiagem de longa duração, especialmente ao redor dos olhos, diz Santa Monica, Califórnia, dermatologista Sonia Batra, médica. Você precisará fazer isso primeiro, “o mais suavemente possível para que você não esteja esfregando e puxando sua pele”, diz ela. Para os olhos, passe uma bola de algodão embebida em removedor de maquiagem à base de óleo sobre as pálpebras, espere 10 segundos para que ele dissolva o rímel e o delineador e, em seguida, limpe os restos. Para o resto do rosto, use algumas almofadas de algodão embebidas em água de limpeza (um fluido calmante e sem sabão), como Dr. Jart + Dermaclear Micro Water (US $ 32, sephora.com ), ou panos de limpeza até ficarem limpos. Feito isso, você está pronto para lavar.



Conheça a maneira correta de limpar, enxaguar e secar.

O truque é 'nadar' de cara, explica a epidermologista e facialista de Nova York Isabelle Bellis. “Na pele úmida, começando nos cantos da boca, deslize as pontas dos dedos, cobertas com limpador, pelo nariz, pela testa, ao redor dos olhos e pelas bochechas até chegar ao queixo”, diz ela. - É como fazer mini nadas de peito no rosto. Faça isso por um a dois minutos para remover completamente a sujeira e o óleo. Enxágüe com água morna (decompõe os resíduos melhor do que a fria e não seca tanto quanto quente); depois, dê tapinhas - não esfregue - na pele com uma toalha limpa e seca. Se você tem tendência a acne e está preocupado com a propagação de bactérias, use alguns lenços de papel empilhados em vez de uma toalha, sugere Bellis. 'Eles são super gentis e livres de germes.'

Após a limpeza, aplique uma camada de tratamentos para a pele.

Agora que você limpou, acerte a parte pós-lavagem: aplique todos os produtos que usar (toner, soro, creme para os olhos, hidratante) em alguns minutos, enquanto a pele ainda está úmida e os poros abertos, diz Bellis. A única exceção é um tratamento com retinoide prescrito, diz o Dr. Batra; ela recomenda esfregar isso somente depois que a pele estiver totalmente seca, para ajudar a prevenir irritações.

Repita conosco: os lenços faciais não são uma solução de limpeza diária.

Claro, eles são convenientes, mas de acordo com o dermatologista de Chicago Peter Lio, M.D., 'muitos lenços umedecidos são carregados com surfactantes agressivos e conservantes que podem causar secura e irritação se não forem removidos da pele'. Seu conselho: não seja um viciado em limpeza - reserve-os para quando estiver em trânsito. E siga estas orientações: (1) Escolha aqueles para peles sensíveis. É menos provável que contenham ingredientes fortes e irritantes. (2) Use com eficiência começando no centro do rosto e trabalhando até o perímetro. Em seguida, vire o pano e passe suavemente novamente para garantir que você esteja removendo a maquiagem e a sujeira, não apenas espalhando ao redor do rosto. (3) Sempre, sempre enxágue com água ou toner para se livrar de qualquer resíduo.

Se você estiver se sentindo muito sujo, tente fazer uma limpeza dupla.

Lavar o rosto duas vezes? Nós sabemos; é pedir muito. Mas muitos especialistas são a favor. “Essa tendência é popular no Japão há anos, porque proporciona uma limpeza muito mais completa”, diz o Dr. Batra. Mas não basta repetir a mesma rotina duas vezes. Para sua primeira lavagem, massageie um limpador à base de óleo - ou pegue um pouco de azeite de oliva da sua cozinha - na pele seca (não há necessidade de removedor de maquiagem antes; o óleo fará o trabalho). Enxágue e passe para a segunda limpeza, uma fórmula específica para o tipo de pele para se livrar das bactérias e do suor. Todos podem se beneficiar desse processo de duas etapas, mas as mulheres que vivem em áreas poluídas devem considerá-lo uma necessidade diária, diz ela: 'Limpar meticulosamente é a única maneira de remover completamente os poluentes, que podem causar ressecamento e rugas com o tempo.'

Limpe antes de malhar.

“Se você não remover tudo antes do exercício, corre o risco de espalhar maquiagem, sujeira e óleo nos poros ao enxugar o suor”, diz o Dr. Schultz. Para manter as coisas fáceis, abastecer sua bolsa de ginástica com lenços desmaquilhantes e um frasco de toner. Sem tempo para tomar banho? Use o toner também no final do treino.

Saiba se você está lidando com 'água dura'.

Tentou tudo acima, mas descobriu que sua pele ainda tem uma sensação de película? A água dura pode ser a culpada, diz o Dr. Batra. “O cálcio e o magnésio na 'água dura' podem reagir com os ingredientes de um limpador, então você não obtém aquela espuma com espuma ou um enxágüe limpo”, diz ela. Sua solução fácil: obtenha um filtro para a pia e o chuveiro. Ou experimente a solução de Bellis: borrife uma quantidade generosa de água termal (gostamos da Água Termal Avène, $ 12,50, dermstore.com ) na pele recém-limpa e seque com uma toalha macia para absorver o excesso de minerais. Simples e eficaz.

Para aumentar seu brilho, invista em um dispositivo facial.

As mãos funcionam bem, mas uma ferramenta de limpeza é “altamente eficaz na remoção da maquiagem e na esfoliação das células mortas de uma forma muito suave”, diz o Dr. Lio. Apenas 'não use a ponto de ficar com vermelhidão ou descamação'. Para descobrir o que funciona melhor para a sua pele, comece usando a escova (com limpador) uma ou duas vezes por semana, e aumente o uso se sua pele não ficar seca ou irritada. Se a pele ainda parecer opaca, o Dr. Lio sugere a incorporação de produtos de limpeza com esfoliantes químicos, como ácido lático ou glicólico, uma ou duas vezes por semana, no máximo. Mas resista à tentação de usar um esfoliante granulado junto com o pincel; essa combinação é muito dura.

__E embora lavar o rosto antes de dormir seja sempre o objetivo, não surte quando (sim, quando, não se) você escorregar. __

“Não há uma grande diferença entre usar maquiagem por oito horas durante o dia e oito horas à noite, especialmente se você dorme de barriga para cima”, diz o Dr. Schultz. Aconteça o que acontecer, apenas não exagere esfregando vigorosamente pela manhã. Em vez disso, limpe bem ao acordar, aplique uma máscara desintoxicante por cinco a 10 minutos para ajudar a desobstruir os poros e jogue a fronha na roupa. Em seguida, coloque lenços umedecidos e um frasco de toner na mesa de cabeceira para a próxima vez que estiver cansado demais para ir até a pia.