Tonifique o seu caminho para um corpo de biquíni com o treino ABC

Sem tempo para um treino de corpo inteiro? Concentre-se em tonificar as três áreas do corpo que mais importam - abdômen, bumbum e núcleo - com um treino matador que você pode fazer em poucos minutos. Treinador de celebridades Astrid Swan demonstra 14 movimentos que obtêm resultados.