Wende Zomnir, do Urban Decay, compartilha os segredos de seu corpo assassino

Você pode conhecer Wende Zomnir como o rosto e o cérebro por trás de sua paleta de sombras ou primer favorita, mas o que a maioria das pessoas não sabe é que o jogo abaixo do pescoço do fundador dos cosméticos Urban Decay é tão forte quanto. Esta mãe de dois filhos é uma profissional de vida saudável com um corpo tão matador que deixamos a conversa sobre maquiagem de lado por um segundo para descobrir seus segredos de fitness. Continue lendo para alguns deles:

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Glamour: Conte-nos um pouco sobre sua dieta.

Vire Zomnir: 'Eu tento comer tantos vegetais e saladas quanto possível. Minha proteína favorita para suplementar é peixe de origem limpa, e também como frutas e nozes. Meus lanches favoritos são aqueles pacotes que podem ser espremidos de manteiga de amêndoa. Meu vício é um par de longos expressos todos os dias (OK ... eu bebo três por dia!). Eu evito pão, macarrão, açúcar, álcool ... e coisas (coisas, não comida, sendo a palavra-chave!) Que vêm em sacos e caixas. '



Glamour: Isso significa que você não come sobremesa ?!

- Como guloseima, tento comer um pouco de chocolate amargo ou uma xícara deste incrível iogurte cru e fermentado que minha amiga Yasmin faz para sua loja, a Fermentation Farm. Falando em fermentação, também adoro kombuchá! Ele contém muitos probióticos e tem a efervescência fria e satisfatória de uma cerveja. Eu definitivamente trapaceio; Eu amo coisas doces, mas tento fazer dos meus truques um tratamento especial, em vez de uma posição de reserva do dia-a-dia. Se eu sair para divertir-me com amigos ou jantar de trabalho, vou beber um pouco de vinho e comer sobremesa! '

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Glamour: Descreva sua rotina de exercícios.

'Eu gosto dos meus treinos, então não é uma tarefa árdua para encaixá-los ... é algo que estou ansioso para fazer. Pratico snowboard, surfe, stand up paddleboard (atualmente estou aprendendo a pegar ondas no SUP) e jogo vôlei de praia e tênis. Também gosto de Crossfit, ioga e corrida. Um dos meus objetivos é começar a praticar mountain bike novamente, mas é difícil encaixar tudo isso! Faço uma peregrinação anual ao Alasca para praticar snowboard de helicóptero e, todo verão, meu marido e eu levamos nossos filhos para uma viagem de surfe a Fiji - eu também mergulho lá.

Glamour: Seu nível de atividade nos deixa envergonhados! Algum hábito saudável que possa ser mais fácil de experimentar?

'Acho que meu hábito mais saudável é encarar minha saúde como um presente ... um de meus professores de ioga diz:' Com nossa saúde, tudo é possível '. Faço minha dieta e preparo físico uma prioridade porque, sendo saudável, sou mais feliz; Sou uma mãe e uma esposa melhores e mais criativa no trabalho. Eu escolho os treinos que adoro - sim, até o Crossfit é divertido porque é uma ótima comunidade - então me divirto fazendo-os. Muitos dos meus treinos, como vôlei e crossfit, são sociais, então eu pego um dois por um: tempo para minha saúde e tempo para sair com meus amigos. Acho que trabalhar duro ao lado de outras pessoas torna você mais próximo delas. '

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Glamour: quem é sua inspiração para exercícios físicos? __

'Minha amiga, Gabby Reece, é o pacote completo: ela é uma guru de saúde e fitness 360 graus e uma inspiração para mim. Tenho a sorte de ter tantos mentores de saúde e fitness incríveis em minha vida: minha cunhada, Kim Collier, que dirige seu próprio negócio de coaching nutricional, meus treinadores na Crossfit Balboa, meu parceiro de treino, Carey Welbourn, meus gurus de ioga , inúmeros profissionais de fitness e atletas com quem tenho a sorte de malhar e, claro, meu marido, que apoia todas as minhas atividades. Ele me ajuda com meu surfe e arrasa com um tanquinho incrível! '

Se uma mãe de dois filhos e o CEO de uma marca de beleza super-bem-sucedida conseguem encontrar tempo para ser tão ativo, isso certamente fará você pensar duas vezes antes de cancelar a aula de spinning hoje à noite, não é? Nos inspiramos em você, Wende!

Acesse Lipstick.com para ler mais sobre Urban Decay. Tem um produto favorito? Deixe-nos saber abaixo. Além disso, verifique nosso último artigo de Beleza Saudável com a guru de ioga do armário Bobbi Brown.