Qual é a sua barreira de pele e por que todo mundo está falando sobre isso?

Reparar barreiras está em todo o TikTok de cuidados com a pele, mas o que isso realmente significa? Explicação de reparo de barreira cutânea

Rosdiana Ciaravolo / Getty

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Aparentemente da noite para o dia, tornou-se impossível navegar nas redes sociais sem que um skinfluencer falasse sobre o fortalecimento da barreira da pele. No Instagram, Twitter e TikTok , profissionais de cuidados com a pele e entusiastas mudaram seu foco de produtos de gratificação instantânea, como ácidos e descasca até o estrato córneo um tanto pouco sexy (o termo técnico para a barreira de umidade da pele).



Então, por que exatamente todo mundo está falando sobre reparo de barreira agora? Além de ser um fator extremamente importante para a saúde geral da pele - mais sobre isso depois - a pandemia pode ter algo a ver com o influxo de interesse em produtos de fortalecimento de barreiras.

Reparo de barreiras é uma conversa muito grande por uma infinidade de razões, diz Sean Garrette , esteticista licenciado, embaixador da Fenty Skin e entusiasta do reparo de barreiras. Ele diz que uma das razões pelas quais a barreira da pele está no topo da mente agora é porque, para muitos, ela está mais irritada do que o normal. Como usamos máscaras e coberturas faciais diariamente, muitos de nós sofrem de maskne, ele diz sobre as erupções e a irritação causadas pelo atrito e o calor de usar uma máscara facial.

Dermatologista nova iorque Shereene Idriss, M.D ., concorda que as máscaras estão trazendo a irritação em primeiro lugar. Ela também diz que a pandemia nos deu tempo extra para realmente prestarmos atenção à nossa pele. Ao contrário de antes, quando as pessoas não tinham tempo ou largura de banda para entender sua pele e dependiam da maquiagem para se cobrir, as pessoas finalmente estão se dando ao trabalho de entender como consertar a pele, em vez de apenas mascará-la, diz ela.

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O que exatamente é a barreira da pele e sua função?

Basicamente, sua pele é composta de várias camadas diferentes, e sua barreira de pele - também chamada de barreira de umidade - é a mais externa. Em termos mais simples, seu trabalho é manter coisas ruins como irritantes fora e coisas boas como hidratação dentro. Muitos dermatologistas dizem que você pensa na barreira da pele como uma estrutura de tijolo e argamassa. Os tijolos são células da pele, e a argamassa são os lipídios e as proteínas entre eles, diz Mona Gohara, M.D, dermatologista em Connecticut. Juntos, eles mantêm a água bloqueada e os irritantes do lado de fora.

Manter a água em sua pele é o trabalho número um da sua barreira, e é a chave não apenas para uma pele úmida e saliente, mas também para uma pele saudável em geral. Manter sua barreira forte retarda a perda de água evaporativa transcutânea (TEWL), que pode levar a doenças de pele como dermatite atópica e eczema .

O que causa uma barreira cutânea danificada?

A barreira da sua pele pode ser danificada facilmente e os tijolos podem ficar descolados. Isso leva à perda de água mencionada acima, e sua pele pode ficar desidratada e irritada. A maior parte dos danos à barreira vem da remoção da oleosidade natural da pele com produtos de limpeza agressivos, medicamentos para acne e ácidos.

Esfregar com muita força, encerar e usar ingredientes DIY como limão e bicarbonato de sódio e, em alguns tipos de pele, álcool e fragrâncias também são culpados comuns de danos. Idriss adverte que o uso excessivo dos mesmos ingredientes em diferentes etapas de sua rotina - por exemplo, um sabonete facial com ácido salicílico e tônico - também pode contribuir para a desidratação. Ela diz que fatores internos como estresse e hormônios também podem levar a uma barreira prejudicada.

Garrette diz que uma das principais razões pelas quais seus clientes sofrem danos na barreira é porque eles esfoliam com muita frequência. É difícil não cair na armadilha de comprar seis produtos esfoliantes diferentes, mas é tão fácil exagerar e causar sensibilidade e irritação.

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Quais são os sinais de danos na barreira da pele?

Um dos poucos lados positivos de uma barreira comprometida? É muito fácil dizer que é com isso que você está lidando. Sua pele ficará irritada em geral - pense em vermelhidão, textura escamosa, coceira e inflamação. Gohara diz que você pode até sentir erupções na pele, enquanto Garrette diz que um sinal revelador de uma barreira danificada é que você sente ardência e queimação ao aplicar produtos não ativos como limpadores ou soros hidratantes. Uma barreira fora de controle também pode levar a acne , que só será exacerbado por tratamentos mais severos.

Como reparar uma barreira cutânea danificada

Se o parágrafo acima o assustasse, achando que muitos produtos esfoliantes o deixariam vermelho e com escamas para sempre, esse não é o caso. Na verdade, reverter o dano é um processo bastante simples e você colocará sua barreira de volta em boa forma. Embora seu primeiro instinto seja aumentar o seu jogo de cuidados com a pele, todos os três especialistas dizem que menos é muito mais aqui.

Permita que sua pele se renove - cuidados com a pele tão simples como vaselina ou Aquaphor é tudo de que você precisa para chegar lá, diz Idriss (consulte nosso guia para slugging para obter mais informações sobre essa técnica). Isso também inclui evitar toda a maquiagem. A ideia disso é aterrorizante para meus pacientes que lidam com barreiras cutâneas danificadas, mas a perturbação de curto prazo de parar de tudo vale o ganho de longo prazo de uma pele limpa e lisa.

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Garrette dá a seus clientes com barreiras prejudicadas um pouco mais de liberdade, mas ainda recomenda uma rotina despojada. Ele recomenda tirar duas ou três semanas de todos os produtos e ingredientes ativos como esfoliantes, retinol e até mesmo vitamina C. Concentre-se em ingredientes curativos, hidratantes, nutritivos e restauradores da pele, como niacinamida , ácido hialurônico, ceramidas, colesterol, beta-glucana, PCA sódico, esqualano e centella asiática, diz ele.

Quanto a Gohara? Eu sempre recomendo o Avène Cicalfate + Creme Protetor Restaurador , ela diz. É um creme nutritivo que acalma e acalma a pele danificada e utiliza o complexo C + Restore da marca, o primeiro ingrediente ativo reparador pós-biótico da pele do mundo. Não importa quais produtos você decida usar, lembre-se de manter a simplicidade, opte por uma textura agradável e procure palavras-chave como hidratante e suavizante .

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Como proteger a barreira da sua pele

Além de consertar sua barreira, você vai querer protegê-la e fortalecê-la para que seja menos suscetível a danos futuros. O segredo número um para manter sua barreira forte e saudável? Pare de brincar de químico, diz Idriss. Muitas pessoas estão exagerando com seus rotinas de cuidados com a pele e prejudicando-se no processo. Recomendo enfaticamente que você dedique um tempo para entender seus problemas de pele, a fim de resolvê-los um por um e não todos simultaneamente.

Se você está adicionando novos produtos à sua rotina, apresente-os um de cada vez e vá com calma com os ativos. Devagar e sempre ganha a corrida e salva a barreira da pele no processo, diz Idriss.

Da mesma forma, Gohara recomenda o uso de produtos de limpeza suaves e sem sabão e a incorporação de ingredientes que reparam as barreiras, como ceramidas, glicerina e centela, em sua rotina diária. E ela avisa que provavelmente você está esfoliando muito mais do que deveria. A menos que você tenha uma pele extremamente propensa a acne, uma a três vezes por semana deve ser suficiente. E, claro, seja cuidadoso quando se trata de sua rotina. Se sua pele estiver muito seca, irritada ou com coceira, pare um pouco para identificar o que pode ser o culpado em sua rotina cutânea.

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Bella Cacciatore é a associada de beleza em Glamour. Siga ela no instagram @bellacacciatore_ .