Sim, seu fetiche é totalmente normal

Os fetiches são muito mais comuns do que você imagina - veja como explorar o seu de uma maneira saudável. Gif de um chicote sexual.

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Kinks e fetiches são menos tabu do que nunca - o nosso é um post- Cinquenta Tons de Cinza mundo onde o BDSM se tornou popular e programas como Broad City, Querem-se garotas gostosas, e Vadia ajudaram a normalizar tudo, desde a vinculação a cannassexualidade . É um verdadeiro progresso, mas não apaga o fato de que, para muitos de nós, os fetiches ainda podem ser totalmente estranhos ou até mesmo vergonhosos.

A primeira coisa que você deve saber: os fetiches são muito mais comuns do que você pode imaginar. Quase metade dos participantes de uma pesquisa representativa publicada no Journal of Sex Research em 2017, relatou estar em algo que os psicólogos consideram fora da faixa normal no espectro sexual. Um anterior pesquisa Em 2015, constatou-se que quase metade dos participantes experimentou sexo em público, um quarto tentou dramatização, 20 por cento disseram que experimentaram BDSM e 30 por cento disseram que já experimentaram surras.



Isso não significa que você tem que pular direto para uma masmorra de BDSM se você acha que pode ter um fetiche inexplorado. A ideia de pingar cera quente sobre o corpo de alguém ou de ter um dedo do pé na boca pode ser um pouco ... intimidante. Talvez até assustador ou estranho, então vá o mais devagar que você precisar.

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o que é um fetiche, como saber se ele é normal e as maneiras saudáveis ​​de incorporá-lo à sua vida sexual.

O que é um fetiche?

A maneira mais simples de definir fetiches de acordo com os sexologistas: geralmente coisas não sexuais que acendem os sentimentos sexuais de uma pessoa. Um fetiche é desencadeado quando coisas que parecem completamente normais trazem a você grande satisfação e prazer sexual, diz Daniel Saynt, um educador sexual e fundador da A Nova Sociedade para o Bem-Estar (NSFW) . Você pode ter um fetiche por alguma coisa (talvez sentir-se atraído pelos pés) ou por um lugar (como fazer sexo em público); você pode até ter um fetiche por um textura, como látex.

Por definição, os fetiches estão fora da norma sexual, mas isso não significa que todo desejo sexual por aí se qualifique como um fetiche. Há uma linha separando um fetiche de algo que você simplesmente gosta. Para ser considerado um verdadeiro fetiche, o objeto ou ato deve ser parte de um ato sexual para você ficar excitado. Se você gosta de surras ocasionais ou mesmo regulares, por exemplo, isso não significa que você tenha um fetiche por surras - pessoas com um verdadeiro fetiche por surras precisam desse ato de dominação para gozar.

Então, de onde vêm essas torções e peculiaridades sexuais? A maioria dos fetiches são considerados comportamentos aprendidos nos quais uma pessoa passa a associar um determinado objeto à excitação sexual por meio da experiência, diz Justin Lehmiller, Ph.D., pesquisador do Instituto Kinsey e autor de Me diga o que você quer . Isso pode vir da infância ou adolescência, ou você pode topar com um fetiche como um adulto sexualmente experiente. Você pode não saber que gosta de um fetiche até que experimente, acrescenta Saynt, e é por isso que sempre incentivo as pessoas a experimentar coisas novas e a serem curiosas.

Isso é normal?

A maioria de nós pode se identificar com uma fantasia sexual que parece totalmente estranha, mas a maioria delas é totalmente inofensiva e fácil de explorar. Se você gosta de meias arrastão e seu parceiro concorda em usar um par para ajudá-la a gozar, vá em frente. Se você fica excitado e gosta de assistir pornografia enquanto se masturba, você gosta. Fetiches totalmente normais incluem tudo, desde brincadeiras de idade a náuseas e chuvas de ouro.

Um fetiche ultrapassa os limites quando prejudica outra pessoa de qualquer forma e / ou viola o consentimento. Por exemplo, pedófilos têm um fetiche por crianças, mas isso não é de forma alguma saudável ou OK - agir com base nesse fetiche é completamente ilegal e moralmente repugnante. Frotterismo, quando alguém sente prazer em se esfregar contra outra pessoa na multidão, também pode ser profundamente problemático pelos mesmos motivos. Violar outra pessoa de qualquer forma é nunca OK e deve ser relatado imediatamente. Se você tem fantasias fortes e recorrentes sobre uma atividade que não é consensual e / ou representa um sério risco de prejudicar você ou outras pessoas - e especialmente se você está preocupado com a possibilidade de agir de acordo com essa fantasia - vale a pena procurar ajuda na forma de aconselhamento profissional, diz Lehmiller. Encontre um terapeuta sexual credenciado e certificado em sua área. Eles são os que estarão mais bem equipados para ajudar. Para encontrar um terapeuta qualificado, verifique o Associação Americana de Educadores, Conselheiros e Terapeutas em Sexualidade .

Os fetiches também podem ser prejudiciais à sua vida sexual se fugirem ao controle. Se parece que seu fetiche está tomando conta de sua vida ou impedindo você de ter relacionamentos saudáveis, ou você está procurando por isso como um viciado pode buscar a próxima dose, isso é um problema, diz Saynt. Nesses casos, também vale a pena procurar um terapeuta sexual que possa ajudá-lo a lidar com a vergonha, a raiva e as compulsões esmagadoras que podem surgir de um fetiche.

Como ter um relacionamento saudável com seu fetiche

Se você está procurando adicionar seu fetiche por pés ou escravidão em sua vida sexual, você pode definitivamente fazer isso de uma forma saudável e positiva.

O primeiro passo: se abrir com seu parceiro sexual sobre o que você gosta. Com tanta vergonha e estigma em torno dos fetiches, isso pode ser reconhecidamente difícil - pode levar algum tempo. Um lugar útil para começar é compartilhando algumas de suas fantasias sexuais mais 'baunilha' primeiro e talvez atuando em algumas delas, diz Lehmiller. Isso permitirá que você desenvolva confiança e habilidades de comunicação ao mesmo tempo, o que pode estabelecer as bases para a introdução de fantasias mais aventureiras posteriormente.

Ao experimentar, sempre verifique com seu parceiro para ver como ele está se sentindo. É importante que Ambas de vocês estão se sentindo confortáveis ​​e sexualmente satisfeitos.

O que fazer se seu parceiro realmente não gostar

Se você experimentar fetiche e descobrir que seu parceiro realmente não gosta - ou eles acham totalmente estranho - tudo bem. Nem todo mundo vai ter o mesmo estímulo. Ainda assim, é importante ter uma discussão aberta e honesta sobre isso. Envergonhar um parceiro pelo que ele gosta ou não não é uma maneira produtiva de seguir em frente em um relacionamento.

Se você não consegue concordar com um fetiche, Saynt sugere conversar sobre maneiras de incorporar seu fetiche em sua vida sexual de uma forma que não envolva diretamente seu parceiro. Se o seu parceiro não gosta de chuvas de ouro, pergunte se eles se sentiriam confortáveis ​​assistindo pornografia que envolva brincadeiras de xixi.

Você também pode passar algum tempo experimentando sexualmente com seu parceiro - talvez você possa descobrir um novo fetiche ou perversão que ambos possam desfrutar.

Gigi Engle é uma treinadora sexual certificada, educadora e escritora que mora em Chicago. Siga-a Instagram e Twitter em @GigiEngle.